“Sănătatea și judecata sunt cele două bunuri ale vieții.”– PLATON
Vine o zi când înțelegi că singura casă permanentă pe care o ai de-a lungul acestei vieți este corpul tău.
Și-atunci, începi să faci schimbări în viața ta, la care cu ceva timp în urmă nu reflectai deloc. Alimentația, modul cum gândești despre corpul tău și, mai ales, cum îl tratezi, se modifică radical.
Realizezi că fericirea sufletului tău depinde nu doar de relația cu ceilalți, cât mai ales de relația pe care o ai cu tine, referindu-te de această dată nu numai la intelect ori suflet, ci și la corp.
Această transformare intervine în momente și vârste diferite în viața fiecăruia, dar odată ce ai început să ai o altă optică, nu există cale de întoarcere, pentru că mintea îți este deschisă și clară.
Vrei să fii sănătos, rezistent fizic și frumos dezvoltat, iar această motivație e atât de puternică încât ți se înrădăcinează în suflet și minte, în felul firesc de-a trăi.
Ești un alt om, și totuși aparent același. Poți provoca uimire, scepticism, sau chiar poți fi întâmpinat de priviri ironice. Dar toate acestea nu te vor împiedica să îți continui drumul.
Și nu vrei perfecțiune! vrei doar să aduci îmbunătățiri vieții tale.
E de la sine înțeles că rapiditatea cu care apreciezi importanța covârșitoare a atitudinii tale vizavi de sănătatea corporală va determina o sănătate mentală care să te ajute să ai o bătrânețe liniștită și frumoasă. Read More