RealDreams Simona´s blog- psihologie practica, cunoastere interioara, dezvoltare personala

Monthly Archives: September 2014

You are browsing the site archives by month.

Într-o bună zi

in the line

“Sănătatea și judecata sunt cele două bunuri ale vieții.”– PLATON

Vine o zi când înțelegi că singura casă permanentă pe care o ai de-a lungul acestei vieți este corpul tău.

Și-atunci, începi să faci schimbări în viața ta, la care cu ceva timp în urmă nu reflectai deloc. Alimentația, modul cum gândești despre corpul tău și, mai ales, cum îl tratezi, se modifică radical. 

Realizezi că fericirea sufletului tău depinde nu doar de relația cu ceilalți, cât mai ales de relația pe care o ai cu tine, referindu-te de această dată nu numai la intelect ori suflet, ci și la corp. 

Această transformare intervine în momente și vârste diferite în viața fiecăruia, dar odată ce ai început să ai o altă optică, nu există cale de întoarcere, pentru că mintea îți este deschisă și clară.

Vrei să fii sănătos, rezistent fizic și frumos dezvoltat, iar această motivație e atât de puternică încât ți se înrădăcinează în suflet și minte, în felul firesc de-a trăi. 

Ești un alt om, și totuși aparent același. Poți provoca uimire, scepticism, sau chiar poți fi întâmpinat de priviri ironice. Dar toate acestea nu te vor împiedica să îți continui drumul. 

Și nu vrei perfecțiune! vrei doar să aduci îmbunătățiri vieții tale.

E de la sine înțeles că rapiditatea cu care apreciezi importanța covârșitoare a atitudinii tale vizavi de sănătatea corporală va determina o sănătate mentală care să te ajute să ai o bătrânețe liniștită și frumoasă. Read More

Zi de sărbătoare :)

jellowrose

“Aniversările noastre sunt pene din imensa aripă a timpului.”
Jean Paul Richter

Ce ne dorim, de fapt, de ziua noastră de naștere?

Pentru că sunt fată, o să îți spun ce ne dorim noi, fetele. Sau ce am concluzionat eu că ne dorim 😀 , la modul general, în urma discuțiilor cu prietenele, dar mai ales în urma a ceea ce simt eu mereu, când este ziua mea. 

O fată vrea atenție, cuvinte frumoase, tandrețe și.. să fie înconjurată de oameni care să se bucure că există și o cunosc, oameni care știu să o trateze oarecum într-un mod special, pentru că ziua de naștere este numai una, pe an.

Nu vreau să exemplific cum și cât de tandru ar trebui să fie cineva, ca să o “prindă în mreje” pe minunata sirenă 🙂 , pentru că nicio fată nu știe- teoretic, dar.. simte! 😉

Cuvintele frumoase sunt valorizate de însăși persoana în cauză, raportat la intelectul ei, dar cred că cel mai important e să fie spuse fără exagerări și expresii poetice complet nepotrivite relației pe care o ai cu ea. 

Cât despre atenție.. e ceva mult prea complex ca să fie o ‘rețetă general valabilă’, dar frumos ar fi să se concretizeze în ceva inedit, neașteptat și plăcut ochiului și inimii, conform principiului popular “nici prea-prea, nici foarte-foarte”. 😀 Read More

Erau copii..

libertate Dacă ai impresia că..

  • ai o viață grea și e firesc să îți plângi de milă
  • gândești foarte profund, dar ceilalți parcă sunt orbi și nu văd asta
  • nu mănânci suficient de vitaminizat, cum spun cărțile și miile de articole de pe net
  • nu ai o cameră prea drăguță, pentru că ai tăi părinți refuză să îți schimbe mobilierul, așa cum i-ai rugat de mii și mii de ori, sau că nu ai suficiente haine și mai ales nu sunt Nike, Puma, Adidas ori Le Coq Sportif, ca să fii și tu ‘în rândul lumii’
  • nu te plimbi destul prin alte țări, ca alții, pentru că ai tăi părinți nu înțeleg cât de important este să strângă cureaua, ca să te ajute să îți ‘deschizi orizonturile’
  • intimitatea îți este atacată de vecini curioși, care se uită prin gard (sau te privesc cu coada ochiului cum îți intinzi rufele în balcon)
  • aerul e prea poluat și pomii au început prea devreme să își schimbe haina- semn că începe netrebnica de școală 😀
  • franceza, germana, engleza.. sunt limbi teribil de grele, iar timpul tău e oricum prea limitat ca să mai ai chef și de ele, 
  • mama ta nu îți face (sau cumpără) prea des dulciuri, iar tatăl tau insistă prea mult să îți vezi lungul nasului, atunci când uiți să vii acasă la ora potrivită, sau să răspunzi politicos

.. atunci, cu siguranță nu ai citit “Jurnalul Annei Frank!!

Dacă s-ar fi întâmplat asta, ai fi înțeles că și prin anii ‘’40 erau copii care gândeau profund, poate la o vârstă mult mai fragedă decât a ta, și că aveau o viață cu adevărat chinuită. Dar nu se văicăreau, ci acceptau cu stoicism situația, și nu le era sub nicio formă la îndemână să o schimbe cumva. 

Ei erau într-adevar deprivati de multe, comparativ cu tine (poate): mâncare puțină, veche, și în niciun caz nu puteau crâcni că n-ar fi gustoasă, sau să o refuze.

Tot ei, ar fi dat orice să aibă o cameră pe care să nu o împartă cu nimeni, chiar și având piese de mobilier vechi, dar să se poată bucura de intimitatea la care orice copil are dreptul.

Și-ar fi dorit și ei haine, fără a mai conta marca, doar să fie pe măsura lor, nu mici, sau vechi și ponosite. 

Ei ar fi vrut să nu fie plimbați prin lagărele țărilor ‘străine’, pentru că lumea lor dinainte era suficient de largă și mai ales, calmă.

Și ar fi vrut atât de mult să stea lângă familiile lor, nu în camere comune, reci și mizere, unde chiar nu aveau intimitate și nici nu erau tratați ca fiind oameni.

Tot ei își doreau cu ardoare să poată merge din nou la școală, să învețe limbile străine, istoria altor popoare, sau chiar matematica uneori atât de-ncâlcită.

Școala era pentru ei ca un vis! În ea își puneau toată speranța, pentru că era însăși amintirea zilelor frumoase și bune, dar și speranța în apariția unor noi astfel de zile..  

Pe-atunci, dulciurile erau cadouri cu valoare aproape inestimabilă, pe care le consumau cu măsură, și tot pe-atunci erau oameni care apreciau cu adevărat un cadou, oricât de mărunt.. 

Erau copii care înțelegeau când întreceau măsura și își puneau singuri limite.

Erau copii cu o conștiință curată, care țineau cont de sugestiile părinților, care iubeau viața și voiau să se bucure de ea, dar nu li se permitea. 

Erau copii care voiau să privească cerul, să asculte păsărelele, să culeagă flori, să se plimbe fără teamă pe stradă și fără a fi stigmatizati pentru că au o religie sau alta.. Read More

Arta vieții

 viata

Starea către care aspirăm cu toții este confortul.  Numai că fiecare dintre noi avem o părere diferită despre acest aspect.

În timp ce unii se gândesc mai mult la confortul material, alții pun accent pe cel sufletesc..

Desigur, doar îmbinarea acestora reprezintă cu adevărat calea spre a te simți comod. 😉

Primul dintre ele, apare în momentul când istețimea este calitatea primordială, la care se adaugă voința și consecvența. Căci.. nimic nu rezistă la infinit și nici nu apare din senin, chiar dacă ești norocos din fire.

Oricât de mult ai primi “cadou” de la bunele și darnicele tale rude sau poate de la loto, într-o bună zi se vor deteriora ori se vor consuma. Trebuie să fii cel puțin econom, dacă nu ai priceperea de a înmulți ceea ce ai primit. 

Chiar și așa, la fel cum tinerețea se veștejește ‘day by day’, la fel și lucrurile se devalorizează, iar tu vei vrea să nu rămâi ‘a cincea roată a căruței’ (adică un ‘nimeni’, în concepția unora dintre tineri. :D).

Obișnuit fiind a avea, vei vrea să fie așa întotdeauna; iar cum banul este ochiul știm noi cui, vei vrea să ai mereu ultimul gen de mașină, telefon, ceas, etc. Cum nu tu ai muncit pentru ceea ce ai, îți va fi greu să apreciezi munca și nu prea vei putea fi echilibrat. 

Astfel, vei ajunge să fii, pe zi ce trece, mai ‘sărac’. Nu doar material, cât mai ales ‘sărac cu duhul’.. Read More

Entuziasm

e

“Să mergi din eșec în eșec fără a-ți pierde entuziasmul, acesta este succesul.”- Winston Churchill

Ne propunem mereu să atingem un obiectiv, mai greu sau mai ușor de îndeplinit.

Și n-o să spun vreo noutate amintindu-ți că nimic din ceea ce vrei să obții în viață nu se poate realiza dacă nu insufli viață.

Sau că pot, uneori, trece ani, până când reușim să ne îndeplinim visele. Ori că pot să apară alte și alte țeluri, cu un sens mult mai profund, care să ne schimbe direcția de acțiune.

Numai noi știm ce ni se potrivește și ce să alegem, pentru că fiecare dintre noi simțim asta, înlăuntrul nostru. Și nu e nimic anormal în a-ți schimba din când în când optica, pentru că viața în sine înseamnă schimbare.

Dacă spun numai lucruri pe care le știm deja, o să te întrebi oare de ce continui să scriu.

Răspunsul e simplu: pentru a le reconștientiza cu toții, așa încât să ne amintim cât de mult contribuim la formarea propriei vieți; și să ne luăm avânt pentru a ‘zbura’ cât mai sus. 

Energia pe care o consumi pentru a-ți îndeplini visele nu numai că va forța mintea și corpul în a căuta permanent soluții, dar va fi și observată imediat de către ceilalți, influențându-i.

Fără a fi entuziast, nu inspiri încredere și nu contribui la bunul mers al lucrurilor. Read More

Memoria inimii

heartmemory

“Fii recunoscător pentru tot ce ai și vei avea mai mult. Dacă te concentrezi pe ce nu ai, nu vei avea niciodată destul.”– Oprah Winfrey

Sunt cuvinte simple, aparent nu foarte profunde, dar cu o esență indubitabilă: primești atât cât ți se cuvine, corespunzător gândirii tale. Este un îndemn general valabil, a cărui nepunere în practică va genera o permanentă nemulțumire, stare evident nedorită.. 

Când ești recunoscător pentru toate avantajele de care beneficiezi, reușind să fii mereu conștient de importanța celor mai mărunte gesturi sau facilități și apreciind toate oportunitățile ivite în cale, atunci îți iubești cu adevărat viața. 

Iar dacă această atitudine devine una consecventă, cu siguranță vei înțelege că nu ești deloc un om năpăstuit de soartă, cum credeai uneori, când depresia sau tristețea punea stăpânire pe gândurile tale ascunse.

Printre motivele pentru care trebuie să fii recunoscător este și acela că ți s-a mai acordat încă o zi; dacă  va mai exista sau nu un ‘mâine’, nu ai cum să știi! Dar azi a fost.. și ai avut posibilitatea să faci mult bine sau rău, deopotrivă.

Read More

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Skip to toolbar