RealDreams Simona´s blog- psihologie practica, cunoastere interioara, dezvoltare personala

Monthly Archives: November 2014

You are browsing the site archives by month.

Exersează gratitudinea!

voor ouders

Avem atât de multe dorințe ce am vrea să se împlinească, dar e atât de multă așteptare până când ele se transformă în realitate!..

Uneori, timpul pare că stă în loc și visele se îndepărtează din ce în ce mai mult..

Din prea multă așteptare și frustrare, deseori găsim un vinovat pentru neîmplinirile noastre, sau scuze care ne explică renunțarea, determinându-ne (cel puțin pentru o perioadă de timp) a nu mai căuta soluții care să ne scoată din impas.

Și, de obicei, primii asupra cărora ne focusăm dezamăgirea sunt părinții.

Ei ‘nu ne-au îndrumat bine, nu ne-au oferit mai multe, nu ne-au înțeles, nu au fost alături de noi sau nu au fost așa cum am fi vrut să fie’- a gândim, mulți dintre noi, în special în perioada pubertății.

(Sau poate chiar mai tarziu, atâta vreme cât încă nu am priceput sensul a tot ceea ce se întâmplă, angrenați fiind în a ne lupta cu viața, sau cu neliniștile noastre.)

Uităm, de fapt, lucrul cel mai important: contribuția majoră a părinților la existența noastră. Read More

Apreciere

regenboog

Odată cu trecerea anilor, coordonatele noastre de viață se schimbă; la fel și criteriile după care stabilim dacă ceva a devenit extrem de valoros în balanța noastră mentală. 

Pornind de la această idee, m-am gândit să alcătuiesc o listă în care să specific câteva motive pentru care îmi apreciez viața de acum, așa încât să înțeleg încă o dată de ce sunt atât de veselă, în ciuda ploii și frigului de-afară. 😉

Foarte des primim îndemnul de a ne bucura de ceea ce avem, dar la fel de des (poate) tindem a-l uita. 

Un mic exercițiu de gândire ne poate ajuta să reechilibrăm balanța. Și, în ultima perioadă de timp, am înțeles că a-ți exprima recunoștința față de ceea ce ai este primul pas spre a-ți găsi fericirea spirituală. La ea tânjim cu toții, nu-i așa? Read More

Oameni noi

prin viata

În fiecare zi, dacă îți propui să te avânți în tumultul vieții, întâlnești alți și alți oameni.

Pe lângă unii treci, le zâmbești și mergi mai departe, și toate își urmează apoi cursul firesc.

Pe alții nici nu îi observi, sau nu ai timp să îți formezi vreo impresie, pentru că drumurile voastre se întrepătrund doar preț de câteva secunde. 

Desigur, sunt unii pe care îi ții intenționat la distanță, iar alții sunt atât de neutri, încât nu simți nici o nevoie de a-i cunoaște în profunzime. 

Și totuși, sunt unii oameni care se înfiltrează atât de firesc în viața ta, încât par a fi acolo din totdeauna. 

Sunt oameni care te detemină să lupți și să te-nalți, pentru că entuziasmul și puterea lor de a lupta (la rândul lor) cu viața nu te pot lăsa rece.

Forța lor interioară e atât de motivantă și energizantă, încât pur și simplu nu te poți abține să nu o iei drept model zilnic de abordare a vieții. 

Unii oameni sunt atât de prietenoși, încât căldura lor se transmite inevitabil de la primul contact vizual, iar familiaritatea pe care o simți e ceva inexplicabil, dar perfect real. 

Sunt oameni atât de deschiși, atât de spontani și dispuși să te accepte, încât rămâi uimit și aproape mut de bucurie, pentru multă vreme dupa ce i-ai cunoscut.

Simți imediat cum sufletul ți se inundă de recunoștință și vitalitate, pentru că acești oameni îți completează viața și, datorită impactului pe care îl au asupra ta, nu ai niciun dubiu asupra motivului pentru care ți-au apărut în cale. Read More

Entuziast, prin viață

imensitate

“În fața imensității mării, simți că-ți cresc aripi.”- Victor Hugo

Încă puțin, și un alt an se scurge ușor..

Cât de multe dorințe ți s-au împlinit? Și cât de multe schimbări vizibile și mai puțin vizibile s-au produs în viața ta, în decursul acestui an?

Cât de mulți oameni s-au apropiat de sufletul tău și câți s-au îndepărtat, doar pentru o perioadă sau poate pentru totdeauna?

Câte locuri noi ai vizitat, așa încât memoria ta să fie împrospătată și inima să se umple de bucurie?

Și care sunt momentele de vârf ale acestui an, raportat la visele tale? 

Sunt multe întrebări cărora, răspunzându-le, vei reuși să pui în balanță dorințele și realizările, putând astfel să stabilesti noi obiective, a căror îndeplinire să completeze palmaresul personal. 

Alocând puțin timp pentru a-ți face o schemă mentală conținând răspunsurile întrebărilor anterioare, te vei pierde pentru câteva minute în arhiva memoriilor personale, revenind apoi în prezent- mai încărcat de speranță (prin prisma faptului că nimic din ce a părut revoltător de dificil nu a rămas așa), mai mulțumit de tine, și mai conștient că timpul nu trece fără sens.

Vei observa din nou, de-această dată cu ochii minții, că schimbarea este permanentă, iar starea de fericire e doar o opțiune personală. 😉

Vei retrăi preț de câteva clipe bucurii sau dureri, apoi te vei înțelege mai bine pe tine, cel de azi, și îl vei compătimi, înțelege și accepta pe cel ce ai fost, sub efectul întâmplărilor trecute, cărora tu ți-ai dat acordul să se întample. 

Te vei ierta iarăși și iarăși, îți vei impune să renaști mai viu ca niciodată, vei continua ce e bun a fi menținut sau vei începe ceea ce ai tot amânat, negăsindu-ți elanul necesar. 

Vei lua apoi decizii care să te ajute a te cizela. Vei cunoaște esența schimbării și te vei remonta; pentru că forța exista în tine, dar tu o înăbușeai, cautându-ți scuze.

Pentru că erai și ești om, iar curajul nu iese la suprafață mereu, dacă nu îl convingem într-un mod plăcut că avem nevoie de el pentru a depăși noi praguri, așa încât să ne dovedim nouă înșine că suntem din ce în ce mai buni. 

Read More

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers:

Skip to toolbar