Am descoperit la ora de pilates că am o zonă sensibilă a corpului, care mă împiedică să execut anumite exerciții așa cum aș fi vrut.
Poate ar trebui să renunț definitiv la acele exerciții, sau chiar la pilates?
Vă anunț de pe-acum că merg săptămânal la pilates, chiar dacă e puțin frustrant să nu pot face încă totul bine și mă simt precum un copil, în fața profesoarei.
Anumite exercitii mă ajută să îmbunătățesc situația și să scap de durere. Bineînțeles ca instructorul știe care anume sunt acelea și îmi cere să îmi ascult corpul, fiind mereu atentă la senzațiile ce mă însoțesc atunci când execut exercițiile.
Această situație mi-a amintit că noi, oamenii, suntem uneori slabi, ca și caractere. De multe ori, ne recunoaștem slăbiciunile, dar ne e greu să le acceptăm. Read More